一般の方はもちろん
高齢者からアスリートまで対応できる
TRXというトレーニングツール。

一番の利点は
体幹を鍛えながら、有酸素も同時に可能なところ。
もちろんそれだけではなく、ストレッチや海外などでは治療としても活用されてますね！

グループで行えば楽しくトレーニングできますし、
何より見た目がイイから若々しさが伝わりますよね＾＾

まだまだクルー大募集です＾＾

AKITAトレーニングセンター

AKITAのために介護の重度化予防（脳梗塞・寝たきり）と改善を目指すデイサービスです。

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